Kontakt

Ing. Natália Spišiaková

 

Zdravie na tanieri s.r.o.
Cyklistická 17
040 01 Košice

 

e-mail: info@zdravienatanieri.sk

 

 

 

Kontaktný formulár

Niečo o mne

7H6A1563_web.jpg

Vitajte v mojom výklade!

 

Nájdete tu recepty prekypujúce zdravím. Varím zdravo, nezameriavam sa na žiaden konkrétny stravovací smer, napriek tomu nájdete v mojej zbierke receptov obľúbené vegánske jedlá, bezlepkové koláčiky, sladkosti so zvýšeným množstvom proteínov a zníženým množstvom cukru. Uznávam pestrú stravu a nahrádzam v receptoch nezdravé suroviny ich zdravšími verziami. Teším sa, že ste tu a verím, že Vás budem dlhodobo inšpirovať.

 

evita.jpg

 

Časopis EVITA Október 2015

 

V Októbrovom vydaní magazínu Evita nájdete aj môj recept na domáce Wafle pre deti,

akosi je ten recept mimoriadne obľúbený, tento mesiac je v dvoch lifestylovych publikáciách.

Ďakujem za uverejnenie a teším sa z toho. Super recepty aj na iné zdravé desiate niele pre deti

si môžete pozrieť a zakúpiť tu: http://www.zdravedesiate.sk?a_box=5f2tnmt9

 
 
 

20151014-164023-web1.jpg

 

Časopis NOVÝ ČAS PRE ŽENY Október 2015

 

Dňa 13.10.2015 vyšlo vydanie časopisu "Nový čas pre ženy", kde je uverejnený článok o super

e-knihe "ZDRAVÉ DESIATE nielen pre deti" a rovno aj s mojim receptom na wafle. Teším sa,

že e-kniha, kde som prispela aj ja svojimi receptami sa teší popularite.  Stojí za to!

Obrázky receptov z knižky si pozrite tu: http://www.zdravedesiate.sk?a_box=5f2tnmt9

 

 

 

20150128-102755-web.jpg

 

Časopis FOOD Február 2015

 

Valentínske vydanie časopisu FOOD a v ňom môj recept na pečené lievance bez múky, obalené v horkej chutnej čokoláde. Mňam. Ďakujem Janke za uverejnenie, dokonca hneď ako prvej foodblogerkyheart. Teším sa, veľmi ma to motivuje a už teraz mám hlavu plnú nových nápadov. 

 

 

 

10922535-777021072384654-983356086603839534-n.jpg

1798800-777020989051329-4589619354720957704-n.jpg

 

Časopis Dobré jedlo FEBRUÁR 2015

 

Som nesmierne šťastná, že sa mi podarilo uverejniť jedny z mojich TOP receptov práve v najpredávanejšom foodstylovom časopise na Slovensku a tak dostať do povedomia moje recepty, moju prácu a aj trošku máličko informácií o mne a mojom súkromí. Ďakujem Dobroslave za príležitosť, veľmi si to vážimheart.

 

 

20141214-172809-web1.jpg

 

Časopis Dobré jedlo JANUÁR 2015

 

V januárovom čísle vydania časopisu Dobré jedlo som ponúkla recept na vianočné hviezdičky v RAW verzii, RAW čoko hviezdy s goji krémom. Chutili božsky a verím, že ich vyskúšali aj moji fanúšikovia. Teším sa z uverenenia a ďakujem za príležitosť.

 

 

 

20141115-100107-web1.jpg

 

Časopis Dobré jedlo DECEMBER 2014

 

Vianočné vydanie foodstylového časopisu Dobré jedlo a v ňom môj tip na vianočnú RAW cukrovinku. Veselé RAW guľôčky s pralinkovým srdiečkom. Verím, že Vás potešili. Ďakujem za uverejnenie, za príležitosť ponúknuť ľuďom zdravšie alternatívy.

 

 

20141028-132638-web1.jpg

 

Časopis FOOD NOVEMBER 2014

 

Krásne jesenné vydanie časopisu FOOD a v ňom moja vizitka, trošku o mne, mojom nadšení pre zdravé varenie, nevarenie, trošku o RAW kurzoch, o drobnostiach v domácnosti a hlavne jeden skvelý recet na batátové pusinky. Ďakujem redaktorke Janke za nádhernú príležitosť odprezentovať sa. heart

Hlavné menu

     Úvod
     Zdravé recepty
     Články
     RAW kurzy
     Recepty v špeciáloch
     Kontakt

     Partneri

Kontakt

     Zdravie na tanieri s.r.o.
     Cyklistická 17
     040 01 Košice

 

     e-mail: info@zdravienatanieri.sk