21.07.2016 untitled_web.jpg

Proteín snack mix pesto s tamari príchuťou

Je tisíc možností, ako skombinovať suroviny v peste. Stačí si vybrať obľúbenú príchuť a prispôsobiť jej suroviny. Tentokrát som zaexperimentovala a do pesta som použila obľúbenú príchuť svojich proteínových orieškov.
Počet porcií Predpríprava Príprava
4 porcie 10 minút

Suroviny

  • hrsť medvedieho cesnaku (mimo jeho sezóny ho zameňte za bazalku a strúčik cesnaku)
  • 3PL olivový olej 
  • 1/2 hrnčeka parmezánu
  • hrsť protein snack mix tamari flavour
  • 2 paradajky

 

Postup prípravy

Pripravíme si mixér so sekacími nožmi a vložíme doň všetky ingrediencie okrem paradajok. Vymixujeme na konzistenciu pesta a natierame na čo máme radi. Kneckebrot, ryžové, pšeničné, či kukuričné chlebíky, vieme použiť do cestovín, či k pečenému mäsu alebo zelenine. Ja som použila kneckebrot s paradajkou a chutilo to božsky.

 

untitled-web.jpg

Video z prípravy

Hlavné menu

     Úvod
     Zdravé recepty
     Články
     RAW kurzy
     Recepty v špeciáloch
     Kontakt

     Partneri

Kontakt

     Zdravie na tanieri s.r.o.
     Cyklistická 17
     040 01 Košice

 

     e-mail: info@zdravienatanieri.sk