04.10.2017 20170930_071243_web.jpg

Vegánske čokoládovo škoricové truffles

Fantastická sladkosť doslova nabitá zdravými chuťami a najmä kvalitnými rastlinnými proteínmi. Tie som ešte umocnila vegánskym proteínom od Kompavy. Je 100% rastlinný, zložený z 3 druhov rastlinných proteínov, doplnený rastlinnými BCAA, vitamínovým B-komplexom, vitamínmi B12 a D3. Obsahuje 60% bielkovín a je sladený xylitolom a stéviou. Tak do toho!
Počet porcií Predpríprava Príprava
cca 15 guľôčok o veľkosti vlašského orecha 30 minút

Suroviny

 

Na obaľovanie:

 

  • 4PL mandľových lupienkov
  • 4PL kokosu

 

Postup prípravy

Všetky ingrediencie určené na prípravu Truffles si rozmixujeme vo väčšom mixéri so sekacími nožmi na tuhú zmes. Asi 3x stierame zmes, aby sa poriadne premixovala. Po rozmixovaní ju necháme v mrazničke postáť asi 10 minút.

 

Zatiaľ si do misiek, v ktorých budeme guličky obaľovať pripravíme zmesi. Do prvej len nasypeme kokos. Do druhej pôjdu mandle, ale tie si najprv rozmixujeme na konzistenciu strúhanky, až potom nasypeme do misky. Ja som použila mandľové lupienky, ale Vy môžete použiť aj celé lúpané mandle.

 

Po odstáti v mrazničke zmes vyberieme a mokrou rukou tvarujeme guľky, ktoré obaľujeme v mandľovom a kokosovom obale. Niektoré ponechajte aj čisté. Chutia výborne. 

 

20170930-071243-web.jpg20170930-071408-web.jpg

 

Hlavné menu

     Úvod
     Zdravé recepty
     Články
     RAW kurzy
     E-shop
     Kontakt

     Partneri

Kontakt

     Zdravie na tanieri s.r.o.
     Cyklistická 17
     040 01 Košice

 

     e-mail: info@zdravienatanieri.sk