08.04.2016 GOFRY.jpg

Zaručené jogurtové wafle

Tento recept funguje absolutne 100%. Je neskutočne jednoduchý a wafle budú krásne nadýchané, chrumkavé a ako inak aj zdravé. Vyskúšajte, výborné raňajky!
Počet porcií Predpríprava Príprava
8 kusov 20 minút

Suroviny

  • 180g celozrnnej múky (ja som použila špaldovú)
  • 30g kukuričného škrobu
  • 2ČL bezfosfátového prášku do pečiva
  • 1/2ČL sódy bikarbóny
  • 2 biele jogurty (300g spolu)
  • 2 bio vajcia
  • 2PL domáceho medu
  • 100g masla Ghee (môže byť aj klasické domáce maslo)
  • 2PL vanilkovej esencie
  • 1PL škorice
  • štipka soli

Postup prípravy

Rozohrejeme si prístroj na wafle. Roztopíme maslo. Zmiešame suché ingrediencie, potom mokré ingrediencie a na záver primiešame maslo. Vylejeme mokrú zmes do suchej a poriadne premiešame, aby bolo čo najmenej hrudiek. Cesto je tuhšie. Naberáme po lyžiciach do prístroja a pečieme. 

 

Podávame posypané kokosovým cukrom a škoricou, alebo s domácim džemom, či ovocím.

 

gofry.jpg

Hlavné menu

     Úvod
     Zdravé recepty
     Články
     RAW kurzy
     Recepty v špeciáloch
     Kontakt

     Partneri

Kontakt

     Zdravie na tanieri s.r.o.
     Cyklistická 17
     040 01 Košice

 

     e-mail: info@zdravienatanieri.sk