Priznávam, tento koláčik nepatrí do kategórie FIT SLIM a spol., ale snažila som sa naozaj vyberať ingrediencie so zníženým obsahom tuku, použila som najnižšie možné množstvo cukru a čokoláda je 75% - kvalitná od Vivani. Takže na 1 kúsku si môžete pochutnať bez výčitiek. No a chuť? Čo dodať, zjedol sa na počkanie, je jemný, vláčny, rozplýva sa na jazýčku, chuťovo je totálne vyladený. Rozhodne ho musíte mať. Je tak jednoduchý, že ho zvládnu aj detičky!
Počet porcií:
8 porcií Čas prípravy: 20 minút príprava + 3 hodiny chladenie Náročnosť: 2 (zo 4)
Ingrediencie
1 balenie (130g) rodinných BEBE keksov s cereáliami
150g horkej čokolády na varenie VIVANI 70%-tná
100ml tekutej krémovej kokosovej smotany
250g jemného odtučneného bio tvarohu
250g Mascarpone
1 balenie (40g) bezlepkového BIO pudingu Amylon
2PL nerafinovaného trstinového cukru z DM
500ml mlieka
2 banány
Postup prípravy
Použila som podlhovastú formu 10cm x 30cm, ktorú som si po dĺžke vystlala papierom na pečenie tak, aby mi okraje papiera pretŕčali. Tak sa mi potom koláč pekne podarilo vytiahnuť z formy.
Najprv som si pripravila krém. Vanilkový puding som uvarila v mlieku, dobre vychladila a vyliala do pripravenej väčšej misy. K pudingu som vyklopila mascarpone aj tvaroh, pridala 2 PL cukru a poriadne vymiešala.
Do menšieho kastróla som vyliala kokosovú smotanu, jemne ju ohriala, nalámala do nej čokoládu a miešala, kým sa čokoláda so smotanou spojila. Stále bola teplota len mierna. Neprevárala som.
Do menšieho kastróla som vyliala kokosovú smotanu, jemne ju ohriala, nalámala do nej čokoládu a miešala, kým sa čokoláda so smotanou spojila. Stále bola teplota len mierna. Neprevárala som.
Raňajkové kaše
Vyberte si zdravú raňajkovú kašu pre ráno plné energie.