Makové guľky v goji kabátiku

Jedávate goji, alebo kustovnicu čínsku? V krajinách, kde je bežnou súčasťou životosprávy obyvateľov, sa môžete stretnúť aj s označeniami ako ovocie šťastia či elixír života. Je to kvôli jej úžasným účinkom na ľudský organizmus. Svoju dlhovekosť, vitalitu, pevné zdravie a chuť do života pripisujú mnohí obyvatelia Ázie práve týmto červeným bobuľkám.

Latinský pre goji znie lycium barbarum. Venovalo sa jej mnoho vedeckých štúdií, ktoré dokázali, že je veľmi bohatá na výživné látky, aminokyseliny, vitamíny a minerály. Pravidelná a vytrvalá konzumácia dokáže urobiť so zdravím človeka hotové divy. Vyskúšajte si ju a po čase na sebe môžete spozorovať nárast energie, krajšiu pleť, menšiu náchylnosť na ochorenia. Oválne bobuľky kustovnice čínskej majú výraznú červenú farbu a vo vnútri ukrývajú žlté semienka.

Obsahuje: 

• 18 druhov aminokyselín, vrátane všetkých 8 esenciálnych
• 21 stopových prvkov, napr. železo, vápnik, selén, zinok, meď, germánium…
• vitamíny C, B1, B2, B6, E
• karotenoidy a iné antioxidanty
• vlákninu
• komplexné sacharid

Zdroj info: mediteka.sk